Kryta Pływalnia Delfin

AKTUALNOŚCI Z KRYTEJ PŁYWALNI DELFIN

Co słychać w SOSiR

Co słychac w SOSiR?

2017-10-16

Co słychać w SOSiR?

Informacje na temat aktualnych wydarzeń w Skoczowskim Ośrodku Sportu i Rekreacji.

Rozwiń

Co słychac w SOSiR?

2017-10-16
Do pobrania:
  • Co słychać w SOSiR?_październik_2017 Co słychać w SOSiR?_październik_2017
  • Co słychać w SOSiR?_wrzesień 2017 Co słychać w SOSiR?_wrzesień 2017
  • Co słychać w SOSiR?_sierpień_2017 Co słychać w SOSiR?_sierpień_2017
  • Co słychać w SOSiR?_lipiec 2017 Co słychać w SOSiR?_lipiec 2017
  • Co słychać w SOSiR?_czerwiec 2017 Co słychać w SOSiR?_czerwiec 2017
Zwiń
Widok na Krytą Pływalnię "Delfin"

Kalendarz imprez sportowych organizowanych lub współorganizowanych przez Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji w 2017r.

2017-03-28
Rozwiń

Kalendarz imprez sportowych organizowanych lub współorganizowanych przez Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji w 2017r.

2017-03-28

 

Do pobrania:
  • Kalendarz imprez sportowych na 2017r. (aktualizacja z 28.03.2017r.) Kalendarz imprez sportowych na 2017r. (aktualizacja z 28.03.2017r.)
Zwiń
Klient zjeżdża zjeżdżalnią

Na zjeżdżalni bezpieczniej,  z pomiarem czasu zjazdu!

2017-10-25

Na basenie w Krytej Pływalni „Delfin” zamontowano nowy system sterowania ruchem osób korzystających ze zjeżdżalni wodnej.

Rozwiń

Na zjeżdżalni bezpieczniej,  z pomiarem czasu zjazdu!

2017-10-25

Na basenie w Krytej Pływalni „Delfin” zamontowano nowy system sterowania ruchem osób korzystających ze zjeżdżalni wodnej. Nowym elementem stała się obrotowa bramka zamontowana przed wejściem na schody zjeżdżalni. Bramka wraz z zespołem czujników, piktogramów oraz świateł sygnalizacyjnych w znaczący sposób uporządkuje ruch klientów na zjeżdżalni, przez co zapewni się większy stopień bezpieczeństwa klientom korzystającym z obiektu.

Ponadto, w celu uatrakcyjnienia pobytu na basenie, wprowadzono system pomiar czasu zjazdu zjeżdżalnią wodną. Obecnie każdy klient korzystający ze zjeżdżalni może sprawdzić czas swojego zjazdu.

Przestrzegania regulaminu zjazdu oraz wskazań sygnalizacji świetlnej zagwarantuje bezpieczne, płynne i bezproblemowe korzystanie ze zjeżdżalni!

 Poniżej przypominamy zasady bezpiecznego korzystania ze zjeżdżalni wodnej na basenie w Krytej Pływalni „Delfin”. 

  1. Po zapaleniu się na kołowrocie piktogramu w kształcie zielonej strzałki należy pchnąć ramię bramki obrotowej, co umożliwi przejście na schody, którymi należy wejść na górny pomost startowy.
  2. Po wejściu na pomost startowy należy wizualnie sprawdzić czy płynie woda w rurze., a następnie, jeśli zaświeci się zielona lampka nad wlotem rury (lub już się świeci) należy:
    • rękami chwycić się za metalową rurę uchwytu,
    • stopy postawić na powierzchniach antypoślizgowych początkowego odcinka rury zjeżdżalni,
    • zająć właściwą pozycję tj. usiąść lub położyć się w rurze na plecach nogami do przodu w kierunku jazdy,
    • nogi złączyć razem, niedopuszczalne jest krzyżowanie nóg,
    • lekko odepchnąć się rękami od bocznych ścian rury zjazdowej lub od uchwytu,
    • zjeżdżać swobodnie nie zatrzymując się w rurze,
    • przez cały czas trwania zjazdu obserwować przód rury (przed nogami) tak, aby w momencie jakiegokolwiek spotkania się z osobą wcześniej zjeżdżającą lub inną przeszkodą w porę wyhamować unikając zderzenia,
    • po wpadnięciu do wody, natychmiast opuścić hamownię,
    • po wyjściu z hamowni wszelkie zauważone usterki zgłosić natychmiast ratownikowi.
  3. Kategorycznie zabrania się rozpoczynanie zjazdu, jeśli nad wlotem rury świeci się czerwona lampka.
Zwiń
Wspólne zdjecie zawodników

Bowlingowa rywalizacja

2017-10-23

21 października 2017r. w kręgielni Krytej Pływalni „Delfin” odbył się trzeci Międzynarodowy Turniej Bowlingowy

Rozwiń

Bowlingowa rywalizacja

2017-10-23

21 października 2017r. w kręgielni Krytej Pływalni „Delfin” odbył się trzeci Międzynarodowy Turniej Bowlingowy pomiędzy Gminą Skoczów i Gminą Hradek (Gródek) z Czeskiej Republiki. Organizatorem turnieju był Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Turniej zorganizowano w ramach partnerskiej współpracy pomiędzy gminami. Cieszymy się, że coraz więcej różnych lokalnych środowisk włącza się do międzynarodowej współpracy.

Zawodników przywitał dyrektor SOSiR Zbigniew Gil. W zawodach wzięło udział 5 czteroosobowych drużyn, które reprezentowały różne lokalne środowiska. Gminę Hradek reprezentowały drużyny: Radni Gminy Hradek oraz strażacy z Hradka, natomiast gminę Skoczów reprezentowali: Radni Gminy Skoczów, drużyna z Kiczyc oraz drużyna OSP Skoczów.

W czasie turnieju każda drużyna rozegrała dwa mecze, a o wyniku końcowym decydowała suma punktów z obydwu meczy.

Wyniki rywalizacji:

1 miejsce – drużyna z Kiczyc,

2 miejsce – drużyna radnych z Hradka,

3 miejsce - drużyna OSP Hradek,

4 miejsce - drużyna OSP Skoczów,

5 miejsce - drużyna radnych z Gminy Skoczów.

Po zakończonych rywalizacjach nastąpiło uroczyste wręczenie pucharów, dyplomów i medali, zaś dekoracji dokonał dyrektor SOSiR Zbigniew Gil.

Na zakończenie turnieju podziękowano wszystkim zawodnikom za udział i sportową rywalizację. Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza znowu na kolejny turniej.

Zwiń

Wybierz swoją ulubioną aktywność i dowiedz się więcej

BASEN

Kryta Pływalnia “DELFIN” posiada do dyspozycji klientów dwa baseny...
rozwiń więcej

Kryta Pływalnia “DELFIN” posiada do dyspozycji klientów dwa baseny:

  • basen sportowy o wymiarach 25 m x 12,5 m i zmiennej głębokości od 1,3 m do 1,8 m, 6 torów pływackich,
  • rekreacyjny o wymiarach 12,5 m x 6 m i zmiennej głębokości od 0,75 m do 1,0 m, wyposażony w gejzery i bicze wodne, małą zjeżdżalnię dla dzieci typu “słonik”,
  • w hali basenowej znajduje się wanna z hydromasażem dla czterech osób,
  • Pływalnia dysponuje 93 m zamkniętą zjeżdżalnią rurową stanowiącą dużą atrakcję, zwłaszcza dla dzieci i młodzieży.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-czwartek: 08.00-22.00
piątek, sobota: 08.00-23.00
niedziela i święta: 10.00-22.00
  • Komunikat o stanie jakości wody w nieckach basenowych
  • Rezerwacja torów na basenie sportowym

Skontaktuj się z nami:

(+48) 33 853 18 20, (+48) 33 858 46 11

Stała temperatura powietrza i wody jest utrzymywana automatycznie i wynosi:

- woda w basenie sportowym: 29 °C
- woda w basenie rekreacyjnym: 30 °C
- woda w jacuzzi: 36 °C
- powietrze w hali basenowej: 31 °C

CENNIK

Wejście na basen
od poniedziałku do niedzieli
bilet normalny: 11,00 zł - pierwsza godzina, następnie cena narasta proporcjonalnie co 1 minutę
bilet ulgowy: 8,00 zł - pierwsza godzina, następnie cena narasta proporcjonalnie co 1 minutę
Karnety 10 wejściowe (10 godzin)
normalny: 100 zł
ulgowy: 70 zł

karnety są ważne przez okres 60 dni od daty zakupu

Karty rabatowe – bezterminowe
nazwa karty (wartość) Uzupełnienie karty Cena karty Cena pierwszego zakupu
150 123 zł 15 zł 138 zł
100 86 zł 15 zł 101 zł
70 62 zł 15 zł 77 zł
50 45 zł 15 zł 60 zł
MAX 90 85 zł 15 zł 100 zł

Karty rabatowe służą do rozliczania korzystania z basenu, kręgielni, kortów, sauny, oraz tężni. Zasady korzystania z karnetów wejściowych oraz kart rabatowych - zobacz

Wejścia grupowe (zorganizowane i rekreacyjne)
bilet ulgowy - grupa min. 10 osób 7,00 zł/godz.
bilet normalny - grupa min. 10 osób 10,00 zł/godz.

Uwaga! Zgodnie z regulaminem Pływalni zaleca się, aby pobyt na basenie grupy rekreacyjnej zarezerwować wcześniej w administracji Pływalni. W przypadku braku miejsc na niecce basenowej, grupa nie mająca rezerwacji nie będzie wpuszczona.

Rezerwacja toru na basenie
Od poniedziałku do piątku do godziny 16:00 20,50 zł/godz./tor
Od poniedziałku do piątku po godz. 16:00 41,00 zł/godz./tor
Sobota, niedziela, święto 41,00 zł/godz./tor

Rezerwacja toru na basenie jest obowiązkowa w przypadku prowadzenia zajęć z grupą zorganizowaną (kwota nie obejmuje opłaty wejścia na basen). Dla klientów indywidualnych nie przewiduje się rezerwacji toru.

Usługi dodatkowe dla korzystających z basenu

Korzystanie ze zjeżdżalni - wliczone w cenę wejścia na basen,
Korzystanie z wanny hydromasażu - wliczone w cenę wejścia na basen,
Korzystanie z gejzerów i biczy wodnych - wliczone w cenę wejścia na basen,

Korzystanie z sauny - obowiązuje dodatkowa opłata niezależna od opłaty wejścia na basen, zgodnie z poniższym cennikiem:

Rodzaj biletu Godziny otwarcia Cena
normalny do godz. 18:00 7,00 zł + wejście na basen
normalny od godz. 18:00 11,00 zł + wejście na basen
ulgowy - (do 12 lat) pod opieką osoby dorosłej - wiek należy udokumentować, dotyczy tylko klientów indywidualnych cały dzień 7,00 zł + wejście na basen
Dodatkowe informacje

1. Do pierwszej godziny dolicza się 10 min potrzebne na przebranie się i rozliczenie się w kasie.

Uprawnieni do korzystania z biletów ulgowych na basen
  • Dzieci i młodzież szkolna (za okazaniem legitymacji szkolnej).
  • Studenci do 25 roku życia (za okazaniem legitymacji studenckiej).
  • Osoby niepełnosprawne, renciści i emeryci (za okazaniem legitymacji).
  • Bilet dzieci do lat 3-ch wliczony jest w cenę biletu opiekuna - osoby dorosłej.
  • Bilet opiekuna wliczony jest w cenę biletu:
    • - osoby niepełnosprawnej I grupy inwalidzkiej,
    • - dziecka niepełnosprawnego, do lat 16,
    • - osoby, która w orzeczeniu o inwalidztwie ma przyznaną stałą opiekę drugiej osoby.
  • Opiekunowi grupy do 14 osób przysługuje bilet ulgowy.
  • Bilet osoby opiekuna grupy 15-to osobowej wliczony jest w cenę bilety grupowego.
  • Opiekun dziecka do lat dziesięciu nie korzystający z basenu płaci wejściówkę 3 zł.

LOKALIZACJA OBIEKTU

Kryta Pływalnia „Delfin”
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

KRĘGIELNIA

Posiadamy dwutorową kręgielnię typu bowling (10 kręgli) z automatycznym zliczaniem i wyświetlaniem wyników...
rozwiń więcej

Posiadamy dwutorową kręgielnię typu bowling (10 kręgli) z automatycznym zliczaniem i wyświetlaniem wyników.

Automatyczna, dwutorowa kręgielnia to świetne miejsce do zabawy, rywalizacji i poprawy sprawności dla wszystkich niezależnie od wieku. Organizowane na niej turnieje cieszą się wielką popularnością wśród klientów.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-piątek: 08.00-22.00
sobota, niedziela i święta: 10.00-22.00

Skontaktuj się z nami:

+48 (33) 853 18 20 wew. 106

CENNIK

Kręgielnia
od poniedziałku do piątku 17 zł/godz./tor
Sobota, niedziela, święta 30 zł/godz./tor
Wypożyczenie obuwia sportowego do gry 3 zł/czas gry

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

SAUNA PRZY BASENIE

Korzystanie z sauny jest usługą dodatkową dla korzystających
z basenu, w tym przypadku obowiązuje dodatkowa opłata niezależna od opłaty wejścia na basen”...
rozwiń więcej

Korzystanie z sauny jest usługą dodatkową dla korzystających z basenu, w tym przypadku obowiązuje dodatkowa opłata niezależna od opłaty wejścia na basen”. Pływalnia dysponuje dwoma dziesięcioosobowymi saunami suchymi.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-czwartek: 08.00-21.30
piątek, sobota: 08.00-22.30
niedziela i święta: 10.00-21.30

Skontaktuj się z nami:

(+48) 33 853 18 20, (+48) 33 858 46 11

Korzystanie z sauny - obowiązuje dodatkowa opłata niezależna od opłaty wejścia na basen, zgodnie z poniższym cennikiem:

Rodzaj biletu Godziny otwarcia Cena
normalny do godz. 18:00 7,00 zł + wejście na basen
normalny od godz. 18:00 11,00 zł + wejście na basen
ulgowy - (do 12 lat) pod opieką osoby dorosłej - wiek należy udokumentować, dotyczy tylko klientów indywidualnych cały dzień 7,00 zł + wejście na basen

Sauny fińskie (suche)

Sauna fińska (tzw. sucha) to najbardziej rozpowszechniona z saun, w której co pewien czas należy polewać wodą kamienie, które ułożone są na szczycie pieca. Każdorazowe polanie rozgrzanych kamieni wywołuje powstawanie kłębów pary rozchodzących się po całym pomieszczeniu.

Łaźnie rzymskie (parowe)

Pływalnia dysponuje dwuosobową i dziesięcioosobowymi łaźniai rzymskimi (parowymi).

Sauna parowa (tzw. łaźnia rzymska) to sauna o wilgotności dochodzącej do 100% lecz niższej temperaturze: 40-50°C.
Sauna parowa to kąpiel w parze wodnej - wysoka temperatura i duża wilgotność powietrza relaksują i odprężają organizm.

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

KORTY TENISOWE

Dysponujemy trzema kortami tenisowymi, w tym dwoma do gry deblowej...
rozwiń więcej

Dysponujemy trzema kortami tenisowymi, w tym dwoma do gry deblowej.

Korty znajdują się na wolnym powietrzu i posiadają sztuczną nawierzchnię.
Do dyspozycji graczy jest także “ściana” do nauki gry w tenisa.

Tenis ziemny w naturalny sposób rozwija zdolności fizyczne zarówno dorosłych, jak i dzieci dla których został przygotowany skuteczny i bardzo urozmaicony program treningowy. Niesie on za sobą korzyści socjologiczne, intelektualne i zdrowotne.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-piątek: 08.00 do zmroku
sobota, niedziela i święta: 10.00 do zmroku

Skontaktuj się z nami:

(+48) 33 853 18 20 wew. 106, (+48) 33 858 46 11 wew. 106

CENNIK

Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek od 8.00 do zmroku
sobota, niedziela i święta od 10.00 do zmroku
Korzystanie z kortów tenisowych
Godziny otwarcia:
poniedziałek – piątek 14 zł/godz.
sobota, niedziela i święta 18 zł/godz.
wypożyczenie rakiety tenisowej 5 zł/czas gry
korzystanie ze ścianki treningowej 5 zł/godz./osobę

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

TĘŻNIA

Tężnia pełni rolę naturalnego inhalatorium jodowego. Powstały mikroklimat bogaty w związki jodu zbliżony jest do klimatu nadmorskiego...
rozwiń więcej

Tężnia pełni rolę naturalnego inhalatorium jodowego. Powstały mikroklimat bogaty w związki jodu zbliżony jest do klimatu nadmorskiego.

Sposób działania:
Przyjmuje się, że przebywając w pomieszczeniu - sali w której jest tężnia -przez okres 45 minut wchłaniamy dawkę jodu, jakbyśmy przebywali nad morzem przez okres trzech dni, kiedy w powietrzu znajduje się zwiększona ilość jodu. Specyficzny mikroklimat uzyskiwany w pomieszczeniu w pełni umożliwia wykorzystanie wszystkich mikroelementów obecnych w powietrzu wdychanym. Solanka pompowana jest w obiegu zamkniętym na najwyższy poziom drewnianej konstrukcji, po czym swobodnie spływając w dół po gałązkach tarniny rozbija krople wody, paruje. Wówczas wokół tężni powstaje aerozol, tworzy się mikroklimat, powstaje lecznicze inhalatorium, jest to inhalacja oparami solanki.

Wskazania:
Tężnia uzdrawiająco służy ludziom chorym na nieżyt zanikowy górnych dróg oddechowych, nawracające zapalenie oskrzeli, zawodowe zagrożenie chorobami układu oddechowego, korzystnie wpływa na choroby tarczycy, stanu ogólnego wyczerpania i nerwicy wegetatywnej, stresu, obniża objawy nadciśnienia tętniczego jak i profilaktycznie u ludzi zdrowych wzrasta odporność, dając częściowe zabezpieczenie przed zachorowaniem.

Przeciwwskazania:
- nadczynność tarczycy, choroby nowotworowe,
- uczulenia na któryś ze składników: jod lub brom.

Zawartość najważniejszych składników:
- jod, bor, brom, magnez.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-piątek: 08.00-22.00
sobota, niedziela i święta: 10.00 - 22.00

Skontaktuj się z nami:

(+48) 33 853 18 20, (+48) 33 858 46 11

CENNIK

Tężnia
bilet normalny 7 zł/45 min
bilet ulgowy 5 zł/45 min
Uprawnieni do korzystania z biletów ulgowych do tężni
  • Dzieci i młodzież szkolna (za okazaniem legitymacji szkolnej).
  • Studenci do 25 roku życia (za okazaniem legitymacji studenckiej).
  • osoby niepełnosprawne, renciści i emeryci - za okazaniem ważnej legitymacji
  • Koszt wejścia dzieci do lat 7-u wliczony jest w cenę biletu opiekuna (1 opiekun maksymalnie 2 dzieci).

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

SIŁOWNIA

Zasadniczym celem w redukowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej jest regularne uprawianie ćwiczeń...
rozwiń więcej

Zasadniczym celem w redukowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej jest regularne uprawianie ćwiczeń. Wysiłek fizyczny w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii, poprawia przemianę materii oraz usprawnia cykl przemian metabolicznych, sprzyjających fizjologicznej redukcji wagi ciała.

Podczas wykonywania ćwiczeń o charakterze siłowym, komórki mięśniowe pracują bardzo intensywnie. Pozwala to utrzymać odpowiednią formę fizyczną, a także psychiczną poprzez poprawienie samopoczucia i samooceny.

Pomieszczenia siłowni są klimatyzowane.

Godziny otwarcia:

poniedziałek-piątek: 07.00-22.00
sobota: 09.00-17.00
niedziela: 10.00–17.00

Na terenie siłowni można korzystać z darmowego WIFI

Skontaktuj się z nami:

Siłownia MegaGym

517 879 536

CENNIK

Siłownia
Cena karnetu: 100 zł/miesiąc
Cena karnetu półrocznego: 500 zł (rabat 1 miesiąc gratis)
Cena biletu: 12 zł
Karnet szkolny: 80 zł/miesiąc
Bilet szkolny: 10 zł (ulga przysługuje osobom do 20 - go roku życia)
PROMOCJA !!!

Szanowni klienci za okazaniem paragonu z kręgielni lub basenu można skorzystać jednorazowo z siłowni w budynku Pływalni.

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

FITNESS

Kilka razy w tygodniu, pod okiem wykwalifikowanych instruktorek są prowadzone zajęcia aerobiku...
rozwiń więcej

AEROBIK

Wbrew pozorom aerobik nie jest przeznaczony wyłącznie dla pań. Co prawda najczęściej to właśnie one uprawiają ten rodzaj sportu, aczkolwiek jak się okazuje jest to świetna forma treningu dla każdego i w każdym wieku.

Aerobik pomaga wymodelować sylwetkę, schudnąć, odprężyć się, ale jest to również świetny sposób na zatrzymanie biologicznego zegara. Dysponujemy świetnie zorganizowaną i wykwalifikowaną kadrą. Zajęcia zawierają w sobie elementy aerobiku ogólnego, step-aerobiku, pilatesu i innych.

Godziny zajęć:

Poniedziałek
Deep Work 18.45 - 19.45
Fitness Mix 19.45 - 20.45
Środa
Tabata / Body Ball 19.00 - 20.00
Czwartek
Brzuch Biodra Pośladki 18.30 - 19.30

Skontaktuj się z nami:

Instruktor: Marlena Ziarko (+48) 691 961 123

ZUMBA

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.

Godziny zajęć:

Zajęcia będą odbywać się w piątki
o godz. 20:00 - 21:00

Skontaktuj się z nami:

Fizoterapeuta, instruktor zumby:
Anita Trąbała
(+48) 505 128 818

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zapraszamy na zajęcia zdrowy kręgosłup mające charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa. Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe. Nauka oddychania i utrzymania odpowiedniej postawy (stabilizacji) ciała są wplecione w tok lekcji. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup wykorzystują różnoraki sprzęt, a przede wszystkim piłki rehabilitacyjne (duże fit ball, małe easy ball) i nie tylko. Wykorzystywane w treningu ćwiczenia wzmacniają także głębokie partie mięśniowe. Zajęcia polecane dla wszystkich.

Godziny zajęć:

Zajęcia odbywają się w czwartki w godz. 19:45-20:45

Skontaktuj się z nami:

Informacje i zapisy: Gabriela Lipka (+48) 698 780 223

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

MASAŻE

Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania reakcji fizjologicznych...
rozwiń więcej

Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania reakcji fizjologicznych. Zabiegi manualne działają na tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także głębiej na układ krążenia, wewnątrzwydzielniczy, nerwowy, do narządów wewnętrznych włącznie.

Regularne zabiegi dla wielu naszych pacjentów stały się już stylem życia. Zdrowie i witalność zapewnia im dobrany indywidualnie masaż. Ta forma terapii jest naszą specjalnością.

Niekiedy dolegliwości wymagają stosowania szerszej gamy zabiegów. Wówczas ulgę i poprawę w funkcjonowaniu organizmu przynieść mogą m.in. gimnastyka, sauna oraz basen na które serdecznie zapraszamy.

Termin i zakres masażu należy uzgodnić telefonicznie, pod numerem telefonu (+48) 506 626 813 Wizyty umawiane są telefonicznie

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

SZTUKI WALKI

Uprawianie oryginalnych japońskich sztuk walki umożliwia prawidłowy rozwój fizyczny oraz rozwój charakteru i osobowości ćwiczących.
rozwiń więcej

KARATE

Godziny otwarcia:

Trenujemy we wtorki i czwartki

17:30 – 19:00

Skontaktuj się z nami:

Skoczowski Klub Karate SHOTOKAN
osoba do kontaktu Tadeusz Stoszka

(+48) 692 542 870 www.shotokan-skoczow.blogspot.com

Uprawianie oryginalnych japońskich sztuk walki umożliwia prawidłowy rozwój fizyczny oraz rozwój charakteru i osobowości ćwiczących. Rodzice wybierają japońskie sztuki walki, ponieważ są one bezpieczne, wpływają korzystnie na zdrowie i charakter ich dzieci.

Prof. Tomasz Karski, kierownik Katedry i Kliniki Ortopedii i Rehabilitacji Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, twierdzi, że:

“Karate, dbając o harmonię budowy ciała, przez czynne ćwiczenia chroni narząd ruchu przed wieloma schorzeniami i deformacjami. Jeśli dziecko ćwiczy karate, rodzice mogą spać spokojnie i nie bać się o kręgosłup swojego dziecka! Karate zapobiega skoliozom, karate leczy skoliozy!”.

O wartościach wychowawczych płynących z uprawiania japońskich sztuk walki nie trzeba przekonywać. Dzieci uczą się zasad obowiązujących w dojo, szacunku do swojego nauczyciela, współćwiczących oraz do samych siebie.

AIKIDO

Aikido składa się z szerokiego zakresu technik, opierających się na zasadzie ruchu i energii, by zmienić kierunek lub zneutralizować atak oraz kontrolować atakującego. Wiele technik opiera się na ruchu kołowym lub po łuku. Istnieje opinia, że aikido jest szczególnie dobrze dostosowane do sytuacji z wieloma atakującymi. Na najwyższym poziomie aikido może być zastosowane do obrony bez powodowania poważnych obrażeń u atakującego lub broniącego się. Jeżeli techniki są wykonywane poprawnie, wzrost ani siła nie mają wpływu na ich efektywność.

Godziny otwarcia:

poniedziałek - piątek: 18:00 – 19:30

Skontaktuj się z nami:

Magdalena Ciepielewska (+48) 695 718 395

KICK-BOXING

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji w każdą sobotę w godz. 16:30-18:00 zaprasza na trening Kick-Boxingu odbywający się na sali treningowej Pływalni Delfin. Po szkoleniu istnieje możliwość udziału w mistrzostwach ogólnokrajowych i międzynarodowych Muay-Thai. Zajęcia konsultuje mistrz świata w Muay-Thai, Rafał Simonidez, trener polskiej reprezentacji. Szkolenia z mistrzami z Tajlandii. Zajęcia prowadzą dyplomowani instruktorzy.

SOSiR zaprasza na trening King-Boxingu z elementami MUAY-THAI.

Godziny otwarcia:

Soboty: 16:30 – 18:30

Skontaktuj się z nami:

tel. 517 529 080

LOKALIZACJA OBIEKTU

Stadion Miejski “Beskid” im. R. Kukucza w Skoczowie
ul. Sportowa 6,
43-430 Skoczów
Zwiń

NAUKA PŁYWANIA

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że naukę pływania na terenie Krytej Pływalni “Delfin” w Skoczowie prowadzą następujące podmioty gospodarcze:...
rozwiń więcej

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że naukę pływania na terenie Krytej Pływalni “Delfin” w Skoczowie prowadzą następujące podmioty gospodarcze:

L.p. Nazwa firmy Prowadzący zajęcia Rodzaj prowadzonych zajęć Numer telefonu
1 Li Sport Maciej Liszka Zajęcia grupowe i indywidualne 602 598 250
2 Mac Sport
www.macsport.pl
Marcin Macura Zajęcia grupowe i indywidualne 606 921 309
3 Human sport
www.humansport.pl
Jacek Szczypka Zajęcia grupowe i indywidualne 508 076 264
4 Milanos
www.milanos.org.pl
Tomasz Milanowski Zajęcia grupowe i indywidualne 515 287 331
5 RJ Sports
www.rjsports.pl
Jan Rajwa Zajęcia grupowe i indywidualne 608 093 036
6 Swim Sport
www.swimsport.pl
Krzysztof Bury Zajęcia grupowe i indywidualne 691 126 565

Regulamin prowadzenia indywidualnej nauki pływania.

Pobierz regulamin w wersji elektronicznej

1. Celem regulaminu jest określenie zasad prowadzenia indywidualnej nauki pływania w Krytej Pływalni “Delfin” w Skoczowie.

2.Ilekroć w Regulaminie jest mowa o:
Dysponencie - należy przez to rozumieć Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji,
Prowadzącym - należy przez to rozumieć osobę która prowadzi indywidualną naukę pływania,
Nauce pływania - prowadzenie indywidualnej nauki pływania,
Identyfikatorze - identyfikator otrzymany w kasie Pływalni, oznaczający wykupienie wejściówki na prowadzenie indywidualnej nauki pływania.

3. Naukę pływania może prowadzić osoba, która posiada odpowiednie kwalifikacje zawodowe do prowadzenia takich zajęć, co poświadcza odpowiednim dokumentem oraz uzyska pisemną zgodę Dysponenta na prowadzenie nauki pływania.

4. Prowadzącego naukę pływania obowiązuje przestrzeganie regulaminów obowiązujących w Krytej Pływalni “Delfin”. Fakt zapoznania się z regulaminem Prowadzący potwierdza składając odpowiednie oświadczenie (Załącznik nr 1).

5. Każdy Prowadzący przed wejściem na halę basenową w celu prowadzenia nauki pływania zobowiązany jest do wykupienia wejściówki - biletu instruktorskiego (zgodnie z obowiązującym cennikiem) oraz pobranie identyfikatora. Po zakończeniu zajęć Prowadzący zobowiązany jest do zwrotu identyfikatora w kasie biletowej Pływalni. W przypadku zagubienia identyfikatora Prowadzący uiszcza opłatę w wysokości 200,00 zł (słownie: dwieście złotych).

6. Prowadzący zobowiązany jest w czasie prowadzenia nauki pływania, do noszenia Identyfikatora w widocznym miejscu.

7. W przypadku stwierdzenia przez obsługę basenu braku identyfikatora u prowadzącego (co oznacza, że nie uiścił odpowiedniej opłaty w kasie biletowej), zostanie cofnięta zgoda na prowadzenie nauki pływania.

8. Od poniedziałku do piątku w godzinach od 16:00 do 19:30 obowiązuje całkowity zakaz prowadzenia nauki pływania indywidualnej. W pozostałym czasie indywidualna nauka pływania może być prowadzona w tych dniach i godzinach, w których są wolne (nie zarezerwowane na grupową naukę pływania) przynajmniej dwa tory.

9. Dysponent zastrzega sobie możliwość ograniczenia liczby instruktorów prowadzących zajęcia indywidualne.

Regulamin wprowadzony w życie Zarządzeniem Dyrektora Skoczowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji z dnia 03.09.2014r.

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Pamiętajmy, że wady postawy same nie znikają! Nie leczone utrwalają się i pogłębiają, doprowadzający tym samym do poważnych zaburzeń w sylwetce i zdrowiu dziecka!...
rozwiń więcej

Godziny zajęć:

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 17:00-18:00

Skontaktuj się z nami:

Gabriela Lipka

Zapisy oraz wszelkie szczegółowe
informacje można uzyskać pod nr.

(+48) 698 780 223

Gimnastyka korekcyjna oraz ogólnorozwojowa

Cele gimnastyki:

  • skorygowanie zdiagnozowanej wady postawy u każdego ćwiczącego dziecka lub zahamowanie jej dalszego rozwoju,
  • poprawa zaburzeń w rozwoju motoryki, podniesienie ogólnej sprawności i wydolności organizmu dziecka,
  • wyrobienie u dziecka nawyku prawidłowej postawy ciała we wszystkich sytuacjach i czynnościach dnia codziennego
  • wspomaganie rozwoju fizycznego oraz psychicznego

Pamiętajmy, że wady postawy same nie znikają! Nie leczone utrwalają się i pogłębiają, doprowadzający tym samym do poważnych zaburzeń w sylwetce i zdrowiu dziecka!

POSTAW NA ZDROWIE SWOICH DZIECI !!!

Aby zajęcia przyniosły pożądany efekt, prowadzone są w grupach max 10- osobowych.

LOKALIZACJA OBIEKTU

Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
43-430 Skoczów, ul. Górecka 2A
Zwiń